Odpowiednie reguły dietetyczne to zasadnicze działanie do triumfu, ponieważ mądra dieta maluszkom ułatwi skoncentrować się w nauce a dojrzałym urealnić się na wielu okolicznościach. W związku z powyższym godzi się spożytkować parę reguł byśmy byli w kondycji. Zwłaszcza ukazujmy stosowny wzór. Jak wiadomo maluszki kopiują nas również w motywie żywienia i aktywności fizycznej. Jeśli każdy czas rezydujemy z paczuszką chipsów przed telewizorem, nie oczekujmy, że smyki z przyjemnością odejdą od kompa oraz wybiegną na boisko. Zwłaszcza dbajmy o okresowe wyniki badań, posiadajmy informacje nad osobistą kondycją, a więc zróbmy główne czynności profilaktyczne.
Opłaca się zobaczyć również, czy nasze maluszki kształcą się prawidłowo. Zakupy urealniajmy świadomie. Wobec tego urzeczywistniajmy katalog zakupów pod względem tego, co zdrowe a także pełnowartościowe odżywczo oraz kupujmy jedynie te materiały, jakie są niezbędne. Wszelkie przemiany reguł gospodarczych konsultujmy z familią, tak żeby razem ustalali nowe zasady. Gotujmy razem posiłki, tylko wówczas bywaja przyjemne i z przyjemnością je jemy.